Uno studio di ricerca condotto dall'Erasmus University Medical Center di Rotterdam e pubblicato negli Archives of Internal Medicine ha scoperto che "i soggetti che praticano un'attività fisica moderata o intensa vivono da 1,3 a 3,7 anni in più rispetto ai soggetti poco attivi". Ai pigri non piacerà sapere questo, ma pare che sia vero: le persone che fanno attività fisica regolare vivono più a lungo. Difatti, le persone che fanno un buon allenamento quasi giornalmente possono allungare di quas... Leggi »