La scelta migliore per prevenire la pressione alta, il colesterolo e il diabete, ovvero i principali imputati per le malattie cardiache, è camminare. Il modo più semplice e economico per contrastare le malattie comunemente causate da stili di vita non corretti. Questo l’obiettivo del progetto «Gruppi di cammino», un’iniziativa dell’ASL Monza e Brianza sostenuta dall’Assessorato ai Parchi, all’Ecologia e all’Ambiente del Comune di Seregno. «Una passeggiata – spiega l’assessore

Flavio Sambruni – migliora la salute, abbattendo significativamente i rischi legati alle patologie cardiache. Il nostro ruolo è promuovere corretti stili di vita per tutte le fasce d’età. Per questo abbiamo deciso di sostenere i “Gruppi di cammino”, un’iniziativa caratterizzata da una forte integrazione con il territorio, con l’ASL e con i medici di base, che sono il riferimento più importante per i cittadini sulla prevenzione». I «Gruppi di Cammino» sono un'attività organizzata nella quale le persone si ritrovano una volta alla settimana, il venerdì, per camminare lungo due percorsi verdi, all’interno del Parco «Due Giugno» alla Porada e del Parco del Meredo. Due itinerari privi di difficoltà e protetti da traffico e smog. «Oltre al benessere fisico – prosegue l’assessore – queste passeggiate hanno lo scopo di far conoscere meglio il territorio in cui si vive, soprattutto gli spazi verdi, e migliorare le proprie relazioni con gli altri. Per questo abbiamo un occhio di riguardo per le persone più anziane». Le camminate, sotto la guida di un «walking leader», una sorta di «guida», inizieranno con cinque minuti di stretching, poi dieci minuti e passo lento per scaldare i motori e trenta a passo veloce. Infine altri dieci minuti a passo lento per la fase di defaticamento e altri cinque minuti di stretching. Il primo appuntamento è fissato per domani, venerdì 24 ottobre, alle 9.45 al parcheggio del Centro sportivo «Consonni» in via Wagner, all’Oratorio del Ceredo. Per informazioni e iscrizioni: Dina Falcone (338/6235352). Informazioni: Comune di Seregno - Servizio Politiche Ambientali (tel. 0362/263.564-372); ASL Monza e Brianza – Distretto di Seregno (tel. 0362/483.572).