Due giorni all’insegna del Nordic Walking al Bosco delle Querce. Due appuntamenti per conoscere e praticare una nuova disciplina sportiva al parco, luogo d’incontro tra la Storia, la biodiversità, il benessere e il “ben-stare”. Si inizierà domani, venerdì 28 febbraio alle 20.45, quando al Centro Visite del parco di Via Ada Negri a Seveso, il Team “Triangolo Lariano lago di Como e Brianza” organizzerà una serata di presentazione dal titolo “Nordic Walking: la salute in cammino”.  Le relatrici

Cristiana d’Auria, maestro della Scuola Italia Nordic Walking ed insegnante di educazione fisica  e  Milena Colzani (diabetologa e nutrizionista) illustreranno i benefici del movimento e del nordic walking, uno sport che si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza le braccia e le spalle, migliora la postura della schiena e toni-fica i glutei e gli addominali. Per una dimostrazione “pratica” l’appuntamento è poi per il giorno successivo,  sabato 1 marzo alle 15, sempre con ritrovo al Centro visite di via Ada Negri a Seveso. Una nuova occasione per “vivere” il Bosco delle Querce visto che il Nordic Walking è un nuovo modo di praticare sport per tutti e per tutto l’anno e che offre un modo facile, divertente e aggregativo per sposare uno stile di vita sano e attivo. Si può praticare in montagna, al mare, nelle città e…al Bosco delle Querce. Grazie alle sue caratteristiche è consigliato a persone di tutte le età, sia per benessere e fitness, ma anche per sport e riabilitazione. Bastano abbigliamento sportivo e due bastoncini, appositamente studiati e utilizzati correttamente, per ottenere il massimo dei benefici…con un solo motto: “Non si vive per fare sport, ma si fa sport per vivere meglio!”. L’iniziativa è organizzata in collaborazione con il Comune di Seveso  e la sezione  Cai di Seveso. Per ulteriori informazioni si può visitare il sito 

http://www.teamtriangololariano.com/