Ansia, paura e attacchi di panico? No, grazie, da oggi non più. L’Assessorato all’Educazione promuove infatti l’iniziativa “Ansia, paura e attacchi di panico… un male comune!” , un incontro che prevede un nuovo approccio per imparare, grazie al nostro corpo, a trasformare le nostre paure in forza ed energia. Grazie al Metodo Grinberg, un metodo educativo che insegna attraverso il corpo. Se ne parlerà sabato 14 aprile alle 10.30 in biblioteca, via Monte Santo 2 a Camnago. A cura di

Silvia Dragoni, operatrice diplomata Metodo Grinberg. Spesso infatti la distanza tra come vorremmo la nostra vita e come realmente è si esprime attraverso ansia o stress. Il Metodo Grinberg è un percorso strutturato di insegnamento attraverso il corpo. Con il tocco, la respirazione, i movimenti e gli esercizi, insieme a tecniche che aumentano la nostra capacità di prestare attenzione, insegna a riconoscere e a interrompere risposte fisiche e comportamentali ripetitive e nocivi. Questo è il Metodo Grinberg, offrire ai Cittadini la possibilità di approfondire la conoscenza di sé e migliorare la propria qualità di vita. La conferenza sarà accompagnata da semplici esercizi dimostrativi che favoriscono un’esperienza diretta e facilitano il confronto e la riflessione dei partecipanti sul tema trattato.