Il cuore è il motore del nostro corpo: prendersene cura nella vita di tutti i giorni non è solo possibile, ma un gesto necessario in ogni momento. Come si concretizzano questi vantaggi ? Oltre a diminuire il rischio di malattie cardiovascolari, se il tuo cuore funziona bene ne traggono beneficio tutte le tue funzioni vitali, dandoti più energia, permettendoti di concentrarti meglio, rendendoti propositivo e più disposto alla collaborazione.

In poche parole, una vita basata sui principi del Wellness ti rende più sano, ti mantiene in forma e ti porta anche a vivere meglio la tua vita privata e il tuo lavoro con maggiore produttività e soddisfazione. Evolution conosce bene queste dinamiche e per questo che iI suoi programmi di allenamento wellness, adottati da tempo con successo, migliorano la salute delle persone e riescono effettivamente a creare un clima di forte motivazione nel raggiungimento degli obiettivi personali. La prevenzione attraverso un’attività aerobica almeno 2 volte alla settimana per 30 minuti minimo e un corretto stile di vita sono necessari per contrastare l’insorgere di numerose patologie, in particolar modo quelle cardiovascolari. Scegli tu il tuo sport, ma fai almeno 2 volte alla settimana una corsa in bicicletta o a piedi, oppure delle vasche in piscina, o anche del cricket…. Ma ricorda che qualche attività

devi sicuramente farla: la salute del cuore è una tappa fondamentale per il raggiungimento del vero benessere, ma anche per la valorizzazione di tutte le nostre potenzialità umane.

Evolution ti offre gratuitamente  un check-up presso il centro fitness di Seveso a cura del direttore tecnico Alessandro Alberti, che potrà offrirti consigli professionali e un programma di lavoro personalizzato senza nessun tipo di costo. Per info e prenotazioni: 0362.528934.