Qualcuno sostiene che siamo quello che mangiamo. Ma in realtà sappiamo veramente di che cosa ci nutriamo, quali sono gli alimenti che  ci fanno bene e servono al nostro benessere e quelli invece dannosi? Per imparare a conoscere quello che portiamo in tavola l’associazione Mia23 organizza nella sede di via San Gottardo 76 una rassegna di incontri dal titolo “Alimentazione consapevole”, sei serate per imparare a vivere l’alimentazione quotidiana in modo sereno e costruttivo, non vedendo  i cibi come nemici che fanno ingrassare, nè sottovalutando i possibili danni che un consumo esagerato di certi alimenti potrebbe, a lungo andare,  provocare. Ma al contrario vivere l’alimentazione come un prezioso alleato del benessere quotidiano. 

Il primo appuntamento è previsto per la serata di oggi, venerdì 18 marzo alle 20.30, con una serata introduttiva sul perché è necessario abbracciare un’alimentazione consapevole. Seguiranno l'1 aprile un incontro sulle farine e sugli zuccheri raffinati, il 22 aprile sul latte e i suoi derivati, il 6 maggio sugli altri principali derivati animali, il 20 maggio sui grassi buoni e cattivi e il 10 giugno sui vegetali. 

Il costo di ogni incontro è di 10 euro. Per ulteriori informazioni e per le prenotazioni inviare un’email a info@mia23.com oppure telefonare a Luca al 349.1442522.