Quattro passi all'aria aperta: i Gruppi di cammino si rimettono in marcia
PADERNO DUGNANO - Ripartono quest'oggi i Gruppi di cammino. Un'iniziativa voluta dall'amministrazione comunale, realizzata grazie alla collaborazione con l'Asl e con le associazioni che operano sul territorio. L'esperienza si concluderà il 30 ottobre.
Un po' per la salute, un po' per l'allegria: riparte oggi l'iniziativa dei Gruppi di cammino. Un vero toccasana, per chi ha tempo, quindi soprattutto casalinghe e pensionati, molto apprezzato da chi ha praticato finora questa attività.
"Camminare - afferma l'amministrazione comunale - è un modo piacevole di dedicarci al nostro benessere, una pratica facile, adatta a tutti, che non richiede particolari abilità, ma che permette di ottenere graduali eppur costanti miglioramenti della propria efficienza fisica (efficienza cardiovascolare, diminuzione del rischio di diabete, mantenimento della funzionalità muscolare, miglioramento dell'umore ...). La natura socializzante dei gruppi di cammino migliora anche la nostra vita sociale, permettendoci di stringere legami con altre persone, incidendo così positivamente sulla fiducia in noi stessi e sull'inserimento nella comunità".
I gruppi di cammino di svolgeranno da oggi fino al 30 ottobre nei seguenti giorni e orari:
"Camminare - afferma l'amministrazione comunale - è un modo piacevole di dedicarci al nostro benessere, una pratica facile, adatta a tutti, che non richiede particolari abilità, ma che permette di ottenere graduali eppur costanti miglioramenti della propria efficienza fisica (efficienza cardiovascolare, diminuzione del rischio di diabete, mantenimento della funzionalità muscolare, miglioramento dell'umore ...). La natura socializzante dei gruppi di cammino migliora anche la nostra vita sociale, permettendoci di stringere legami con altre persone, incidendo così positivamente sulla fiducia in noi stessi e sull'inserimento nella comunità".
I gruppi di cammino di svolgeranno da oggi fino al 30 ottobre nei seguenti giorni e orari:
- lunedì e giovedì dalle 9 alle 10;
- martedì e giovedì dalle 10 alle 11;
- martedì e giovedì dalle 10 alle 11;
- mercoledì e venerdì dalle 9.30 alle 10.30.
Come si può facilmente notare, il giovedì c'è una doppia fascia oraria. Questo perché l'amministrazione comunale, nella predisposizione del progetto con la collaborazione dell'Asl (sezione Medicina preventiva della comunità e dello sport), ha trovato la collaborazione di qualificate associazioni sportive che si sono suddivise giorni e orari: Euroatletica 2002, Sportcentro S.r.l. e Gynmusic SSD.